校长yo
发表于 2017-7-8 13:10:32
全套维格尔-增大增粗练习术
全套维格尔-增大增粗练习术
这 套练习说明书有几个前提。第一个前提是：循序渐进才会有好效果。这意味着，你作为一个使用者，在开始前必须阅读所有的步骤。最后，练习有效取决于你选择的练习方式，以及努力和耐心。每一个步骤和练习都有一个描述章节，一些可供选择的方法，和时间安排。这样你就会在全局观念上明白每一种练习的作用，练习的目 标，以及你要多长时间做一次，每次做多长时间。整套练习计划的安排完全取决于你自己。我们建议你做好日常计划的安排，在不同的两个时间里做不同的练习。如果你选择或实验不同的练习方法，你可以在不同的时间做不同的练习，比如，小葛想知道哪种增加长度的方法更好，他可以在早上做完一般的PC肌肉练习和准备练习后，紧跟着做长度练习，而在晚上做另一种长度练习。小葛可以花几天时间来决定使用哪种他认为对自己更有效的方法。
**** Hidden Message *****
dyx130
发表于 2017-7-8 15:48:17
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waniao
发表于 2017-7-8 17:24:44
''''''''''''''''''''''''
京顺发
发表于 2017-7-8 20:41:11
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laoni
发表于 2017-7-8 20:49:24
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ccc5560
发表于 2017-7-8 20:57:04
全套维格尔-增大增粗练习术
andylee
发表于 2017-7-8 21:31:54
谢谢分享。
刘锋
发表于 2017-7-9 17:08:59
种他认为对自己更有效的方法。
兵马大元帅
发表于 2017-7-10 18:05:40
有几个前提。第一个前提是：循序渐进才会有好效果。这意味着，你作为一个使用者，在开始前必须阅读所有的步骤。最后，练习有效取决于你选择的练习方式，以及努力和耐心。每一个步骤和练习都有一个描述章节，一些可供选择的方法，和时间安排。这样你就会在全局观念上明白每一种练习的作用，练习的目 标，以及你要多长时间做一次，每次做多长时间。整套练习计划的安排完全取决于你自己。我们建议你做好日常计划的安排，在不同的两个时间里做不同的练习。如果你选择或实验不同的练习方法，
天道酬勤
发表于 2017-7-12 13:18:27
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qq106201413
发表于 2017-7-12 13:46:59
轰隆隆照样子写词语
lywd1986
发表于 2017-7-14 00:20:51
路过，学习下
baize_media
发表于 2017-7-14 12:19:18
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loyi1188
发表于 2017-8-26 20:14:53
相当不错，感谢无私分享精神！
798537739
发表于 2017-9-7 23:33:30
1111111111111
aiaiseo
发表于 2017-9-28 21:25:42
紧跟着做长度练习，而在晚上做另一种长度练习。小葛可以花几天时间来决定使用哪种他认为对自己更有效的方法。
青霉素
发表于 2017-10-4 09:25:14
RE: 全套维格尔-增大增粗练习术 [修改]
cqm1999
发表于 2017-11-4 02:54:40
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okmokm
发表于 2017-11-22 21:18:13
规划几句话好几件华华佳
ak777
发表于 2018-1-3 10:31:57
全套维格尔-增大增粗练习术 [修改]
bajie88
发表于 2018-1-3 14:10:43
合盖一更好韩国就会
scl520zj
发表于 2018-1-14 19:13:30
好好 学习了 确实不错
wangjie45
发表于 2018-1-28 16:12:13
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vv2313
发表于 2018-1-29 16:14:21
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dazhenhedaming
发表于 2018-1-30 15:58:10
才能，汉语给客人撒额怪不得覆盖面广
怀仁在线
发表于 2018-2-6 16:25:37
全套维格尔-增大增粗练习术 [修
虚拟宝宝
发表于 2018-2-8 15:43:42
半兽人kkk
发表于 2018-2-8 15:49:18
全套维格尔-增大增粗练习术
xiaoshiniudao12
发表于 2018-2-14 15:33:02
噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩
hudiednf
发表于 2018-3-12 15:14:44
写的真的很不错
yyz111
发表于 2018-4-15 15:17:24
全套维格尔-增大增粗练习术
胖大海
发表于 2018-5-6 20:05:19
全套维格尔-增大增粗练习术
long5584
发表于 2018-5-6 21:24:27
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莎莎
发表于 2018-5-9 03:05:35
真不错，好东西，真棒，楼主好人。
xiang860829
发表于 2018-5-30 15:38:53
看看帖子里藏了啥好东西~~~
wx_aKekT79L
发表于 2018-7-14 03:50:17
尔-增大增粗练习术 [修
草水巳
发表于 2018-8-16 15:46:45
路过，支持一下啦
yxt
发表于 2018-11-5 22:00:35
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396922657
发表于 2018-11-8 21:07:11
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Crackasmile
发表于 2018-11-12 19:58:56
男男女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女
Crackasmile
发表于 2018-11-12 20:00:12
男男女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女女
皇后娘娘
发表于 2018-11-12 20:19:16
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火云堂
发表于 2018-11-17 14:15:45
套维格尔-增大增粗练习
szl888
发表于 2019-1-8 21:17:00
ljwnx
发表于 2019-1-11 09:20:19
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wx_MSG7vRrG
发表于 2019-3-12 01:18:15
全套维格尔-增大增粗练习术
lynn8623
发表于 2019-4-23 14:21:07
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ssxy273687471
发表于 2019-4-27 17:46:36
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tangjiner7
发表于 2019-8-11 22:54:09
vgmuvgmuvgmuvgmu
凡气人
发表于 2019-11-2 16:48:59
1111111111111111111111111111谢谢分享
木木
发表于 2019-11-18 15:34:32
E: 全套维格尔-增大增
78853919
发表于 2019-11-19 23:41:20
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907470280
发表于 2020-2-6 20:49:16
zkg418
发表于 2020-2-11 13:41:39
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mao971105082
发表于 2020-2-20 12:13:33
看帖回帖是美德！谢谢虚拟宝库网分享！
qing1113
发表于 2020-3-24 21:31:59
全套维格尔-增大增粗练习术
xiaojie19881234
发表于 2020-3-25 20:16:14
好 不错
hanzi
发表于 2020-4-15 21:09:58
路过，学习下帮你顶下哈！
个性.
发表于 2020-4-18 17:36:57
弱弱的冒个泡！感谢无私分享！
tangjiner7
发表于 2020-5-6 00:56:33
全套维格尔-增大增粗练习术
李水平
发表于 2020-5-7 12:59:07
看帖回帖是美德！感谢无私分享！
ljwnx
发表于 2020-6-26 21:51:28
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王布衣
发表于 2020-8-8 14:37:17
找到好贴不容易不知该说些什么
a乐
发表于 2020-10-9 01:29:13
这是什么东东啊
搞怪的山羊
发表于 2020-10-11 06:34:49
谢谢分享！
拉风小混混
发表于 2020-11-11 21:41:55
这是什么东东啊
xiaojie19881234
发表于 2020-11-24 20:57:36
学习了 确实不错学习了，不错
a乐
发表于 2020-11-27 02:08:32
路过，学习下
bzdadong
发表于 2020-12-7 16:08:55
不知该说些什么
王布衣
发表于 2020-12-7 19:05:47
看帖回帖是美德！弱弱的冒个泡！
caonima99999
发表于 2020-12-11 14:37:52
学习了 确实不错有竞争才有进步
Logan123
发表于 2021-2-28 23:33:19
看帖回帖是美德！
363439994
发表于 2021-3-27 15:57:42
帮你顶下哈！帮你顶下哈！
灰色的浪漫青春
发表于 2021-6-9 23:33:45
找到好贴不容易我抢沙发~钱钱到手！看帖回帖是美德！
xieyoude
发表于 2021-7-5 10:32:42
全套维格尔-增大增粗练习术
xdfrozen
发表于 2021-11-12 18:52:56
弱弱的冒个泡！
自由奔马
发表于 2022-1-23 13:51:40
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乔安大胖迪
发表于 2022-1-28 10:10:26
有道理。。。写的真的很不错先顶，好同志
莫言895
发表于 2022-3-12 07:12:40
帮你顶下哈！
yhs888888
发表于 2022-3-12 22:35:53
支持一下啦
haifeng
发表于 2022-5-9 19:06:52
谢谢分享！
haifeng
发表于 2022-5-17 16:23:03
楼主辛苦了！
vivous
发表于 2022-6-6 18:54:52
弱弱的冒个泡！
乔安大胖迪
发表于 2022-6-7 10:45:23
看帖回帖是美德！支持一下啦学习了 确实不错沙发！沙发!
乔安大胖迪
发表于 2022-6-12 13:24:15
钱钱到手！帮帮顶顶！我抢沙发~
baikaishui
发表于 2023-3-19 23:32:40
:shutup:
1308612998
发表于 2023-3-27 22:20:04
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