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如何有效调节情绪

校长yo 发表于 2021-4-5 10:22:37|来自：浙江温州 | 显示全部楼层 |阅读模式

有效地调节自己的情绪呢？

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。

被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积，

在你意想不到的时候爆发出来，连自己都觉得莫名其妙。

分享给各位，内容挺好的，值得一看哦！

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长红部落 发表于 2021-4-5 11:45:39|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

不错不错学习了确实不错我是个凑数的

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雷7174 发表于 2021-4-5 17:28:17|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

我是个凑数的

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xiaotao321 发表于 2021-4-5 20:39:51|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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18661139072 发表于 2021-4-6 14:53:21|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

我路过..帮你顶下哈！

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q1435759498 发表于 2021-4-10 22:17:27|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

楼主辛苦了！支持一下

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xieyoude 发表于 2021-4-22 10:19:17|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

如何有效调节情绪

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907470280 发表于 2021-8-17 08:47:06|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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shengchanghai 发表于 2021-9-16 00:56:35|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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jiahe44684 发表于 2021-9-16 14:12:52|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

弱弱的冒个泡！

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wuyuecncom 发表于 2021-12-7 12:47:43|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

我是来刷分的路过，学习下支持一下啦学习了，不错

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悠然网络 发表于 2022-9-26 05:14:01|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

这是什么东东啊找到好贴不容易

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海上孤灯 发表于 2022-10-2 22:48:02|来自：浙江温州 | 显示全部楼层

楼主辛苦了！

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