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控制性旋转训练

校长yo 发表于 2022-5-19 08:57:52|来自：中国 | 显示全部楼层 |阅读模式

072 控制性旋转训练
├┈髌骨控制性旋转.mp4
├┈肩胛控制性旋转.mp4
├┈脚趾控制性旋转.mp4
├┈颈椎控制性旋转.mp4
├┈髋关节控制性旋转.mp4
├┈手腕控制性旋转.mp4
├┈膝关节控制性旋转.mp4
├┈胸椎控制性旋转.mp4
├┈盂肱关节控制性旋转.mp4
├┈肘关节控制性旋转.mp4
└┈足踝控制性旋转.mp4

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控制, 旋转, 训练

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小富婆 发表于 2022-5-19 10:12:45|来自：中国 | 显示全部楼层

帮帮顶顶！

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雷7174 发表于 2022-5-19 14:51:59|来自：中国 | 显示全部楼层

有竞争才有进步

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ggxiao 发表于 2022-5-19 15:10:23|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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莲子 发表于 2022-5-19 22:15:34|来自：中国 | 显示全部楼层

不知该说些什么

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lct6293 发表于 2022-5-20 08:17:45|来自：中国 | 显示全部楼层

楼主，你是一个大好人！！

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haifeng 发表于 2022-5-21 16:30:37|来自：中国 | 显示全部楼层

学习了，不错

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悠然网络 发表于 2022-10-18 03:29:13|来自：中国 | 显示全部楼层

这是什么东东啊我抢沙发~

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