校长yo 发表于 2017-5-6 10:04:41

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游泳不仅能提高心肺功能，还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质，好处多不胜数。1.同等时间、同等强度下，水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。2.在水的浮力下，人体骨骼可以得到充分放松，人体得到充分舒展。3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。https://img.alicdn.com/imgextra/i2/2259236703/TB2BKCeiH8kpuFjy0FcXXaUhpXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i1/2259236703/TB2deZhkMNlpuFjy0FfXXX3CpXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i3/2259236703/TB283wRkR0kpuFjSsppXXcGTXXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i4/2259236703/TB2DNUEkHJkpuFjy1zcXXa5FFXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i2/2259236703/TB2vXwlkNXlpuFjSsphXXbJOXXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i4/2259236703/TB2IqopkH0kpuFjy0FjXXcBbVXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i1/2259236703/TB2niw3kHFkpuFjy1XcXXclapXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i4/2259236703/TB2s9g9i88kpuFjSspeXXc7IpXa_!!2259236703.jpghttps://img.alicdn.com/imgextra/i3/2259236703/TB26qjKi4dkpuFjy0FbXXaNnpXa_!!2259236703.jpg
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icycui 发表于 2017-5-6 14:05:34

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zhangruie 发表于 2017-5-6 15:14:29

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eleven19891116 发表于 2017-5-7 10:02:52

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tanmiao945 发表于 2017-5-8 09:58:50

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kkb001 发表于 2017-5-8 17:02:51

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yuran 发表于 2017-5-14 22:47:59

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杨准 发表于 2017-5-18 22:43:45

环境艰苦，躺赢他

abc731049659 发表于 2017-5-19 16:45:28

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RE: 游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳

xianlong 发表于 2017-5-27 08:56:40

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王子与_IHhe4 发表于 2017-5-27 09:54:11

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january 发表于 2017-5-28 00:10:03

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水天一色丶 发表于 2017-5-30 04:01:25

谢谢楼主分享谢谢楼主分享

1678472114 发表于 2017-5-31 16:11:27

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夜晚是我抱着你 发表于 2017-6-4 23:46:28

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a123092886 发表于 2017-6-5 09:34:30

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修心 发表于 2017-6-6 12:41:40

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feixiang 发表于 2017-6-13 12:58:26

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zero0000 发表于 2017-8-11 07:00:11

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vision9124 发表于 2017-8-11 13:12:35

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q3206653226 发表于 2017-11-20 14:48:42

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baize_media 发表于 2017-11-21 10:18:27

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xiaoluoluo 发表于 2017-11-22 19:22:59

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793158886 发表于 2017-11-27 10:38:13

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xiaoshiniudao12 发表于 2018-2-14 11:05:54

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皇后娘娘 发表于 2018-6-16 16:11:06

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kfc1980 发表于 2018-10-11 15:48:08

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junfang21 发表于 2018-11-28 18:48:21

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津金乐道 发表于 2019-1-12 21:01:05

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xtvj521 发表于 2019-3-6 13:25:40

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wx_MSG7vRrG 发表于 2019-3-10 16:10:47


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毛昕 发表于 2019-8-23 15:51:50

弱弱的冒个泡！

苍茫大地 发表于 2019-9-12 14:15:52

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苍茫大地 发表于 2019-9-12 14:16:45

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初夏 发表于 2019-10-30 16:04:58

谢谢谢谢谢谢

shengchanghai 发表于 2020-5-26 15:37:12

我是个凑数的

yyyk38 发表于 2020-5-26 18:46:21

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晴明 发表于 2020-6-4 11:31:25

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yjm379 发表于 2020-10-30 11:57:41

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夕殿 发表于 2021-1-21 11:06:46

我是来刷分的

907470280 发表于 2021-5-7 13:01:01

wuyuecncom 发表于 2021-12-4 02:04:27

弱弱的冒个泡！谢谢楼主！钱钱到手！有道理。。。

hsy0211 发表于 2022-1-13 22:08:18

我是个凑数的

莲子 发表于 2022-4-26 19:34:57

写的真的很不错

lvip8189 发表于 2022-8-14 11:03:20

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悠然网络 发表于 2022-10-22 16:06:18

看帖回帖是美德！沙发！沙发!
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