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游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程

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校长yo
永久会员
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文体健康资源 9384 52 2017-5-6 10:04:41
游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程
QQ图片20170506100359.png
游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程

游泳不仅能提高心肺功能，还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质，好处多不胜数。  
1.同等时间、同等强度下，水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。  
2.在水的浮力下，人体骨骼可以得到充分放松，人体得到充分舒展。  
3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。

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游泳游泳运动运动自由自由泳

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icycui

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2017-5-6 14:05:34
O(∩_∩)O谢谢
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zhangruie

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2017-5-6 15:14:29
从vvvvvvvvvvvvvvvvvv
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eleven19891116

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2017-5-7 10:02:52
游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程
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tanmiao945

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2017-5-8 09:58:50
顶顶顶顶弟弟顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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kkb001

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2017-5-8 17:02:51
11111111111111111
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yuran

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2017-5-14 22:47:59
链接: http://pan.baidu.com/s/1hs0yeXY 密码: t294
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杨准

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2017-5-18 22:43:45
环境艰苦，躺赢他
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abc731049659

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2017-5-19 16:45:28
复主题关闭
RE: 游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳
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xianlong

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2017-5-27 08:56:40
6666666666666666
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王子与_IHhe4

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2017-5-27 09:54:11
11111111111111111
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january

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2017-5-28 00:10:03
7979798797789798799898
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水天一色丶

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2017-5-30 04:01:25
谢谢楼主分享谢谢楼主分享
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1678472114

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2017-5-31 16:11:27
435656668768
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夜晚是我抱着你

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2017-6-4 23:46:28
111111111111111111
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a123092886

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2017-6-5 09:34:30
eihy      ++++++++++++++++++++++++
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修心

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2017-6-6 12:41:40
987777777777777776
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feixiang

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2017-6-13 12:58:26
零基础自学游泳教学视频教程 蛙泳仰泳蝶泳自由泳学游泳技巧视频
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qiongbian

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2017-6-13 13:36:53
学习来了---------------------------学习
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672124662

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2017-6-13 14:05:14
QQ营销软件
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cm295708671

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2017-7-13 10:23:16
自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧
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laoni

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2017-7-13 17:34:09
1111111111111111111111111
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a348996418

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2017-7-26 15:10:26
机会第三方好假撒粉红就暗室逢灯的萨克该发生奥斯卡多付过或军军军军发多所爱上飞机哈师大股份公司打卡机过户
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郑大abc

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2017-8-3 01:06:41
游泳教程，很喜欢，感谢老板分享
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shengchanghai

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2017-8-7 09:21:03
2rta2rta2rta2rta2rta
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zero0000

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2017-8-11 07:00:11
1111111111111111
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vision9124

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2017-8-11 13:12:35
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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q3206653226

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2017-11-20 14:48:42
好好好好好
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baize_media

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2017-11-21 10:18:27
56416168486468
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xiaoluoluo

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2017-11-22 19:22:59
自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程
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793158886

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2017-11-27 10:38:13
大哥发的寿司
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xiaoshiniudao12

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2018-2-14 11:05:54
噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩
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皇后娘娘

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2018-6-16 16:11:06
222222222222222222222222222
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kfc1980

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2018-10-11 15:48:08
游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程 [
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junfang21

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2018-11-28 18:48:21
66666666666666666
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津金乐道

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2019-1-12 21:01:05
11111111111111111
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xtvj521

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2019-3-6 13:25:40
1111111111111111111111111
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wx_MSG7vRrG

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2019-3-10 16:10:47
游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程

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毛昕

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2019-8-23 15:51:50
弱弱的冒个泡！
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苍茫大地

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2019-9-12 14:15:52
反反复复付付付付付付付付付付付付付
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苍茫大地

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2019-9-12 14:16:45
反反复复付付付付付付付付付付付付付付付
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初夏

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2019-10-30 16:04:58
谢谢谢谢谢谢
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shengchanghai

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2020-5-26 15:37:12
我是个凑数的
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yyyk38

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2020-5-26 18:46:21
E: 游泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程 [修改]
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晴明

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2020-6-4 11:31:25
111111111111111111111111111111111111
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yjm379

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2020-10-30 11:57:41
泳运动 自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧男女新手自学游泳视频教程 [复制链接]
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夕殿

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2021-1-21 11:06:46
我是来刷分的
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907470280

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2021-5-7 13:01:01
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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wuyuecncom

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2021-12-4 02:04:27
弱弱的冒个泡！谢谢楼主！钱钱到手！有道理。。。
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hsy0211

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2022-1-13 22:08:18
我是个凑数的
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莲子

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2022-4-26 19:34:57
写的真的很不错
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lvip8189

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2022-8-14 11:03:20
自由泳仰泳蝶泳蛙泳游泳技巧
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悠然网络

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2022-10-22 16:06:18
看帖回帖是美德！沙发！沙发!
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