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武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下载

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校长yo
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​ 私信
文体健康资源 8050 42 2017-5-28 07:48:46
课程名称:   武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下载


QQ图片20170528074856.png
1.防守技术训练
上防挂挡
下防格挡
曲臂阻挡
上防格挡
双臂格挡
躲闪推挡
格挡托抱
横脚拦截
铲腿截击
蹬腿截击
提膝外摆
提膝阻挡
侧闪
侧步后闪
摇闪
下闪

2.踢打摔多角度强攻技法
低身左冲拳+左贯拳
左冲拳+后圈步左贯拳
左上冲拳+右下冲拳
左贯拳+右贯拳
左抄拳+右抄拳
左贯拳+右冲拳
右贯拳+左抄拳
右冲拳+左鞭拳
左踹腿+右横踢腿
左蹬腿+右踹腿
左高横踢腿+右低横踢腿
右蹬腿+左横踢腿
左冲拳+左踹腿
左右冲拳+右踹腿
左蹬腿+右横踢退+左右冲拳
左右冲拳+抱摔
右横踢腿+右贯拳+别摔
左横踢腿+上步绊摔
左右贯拳+上步靠摔

3.战术形势
直攻战术
强攻战术
佯攻战术
反击战术

4.以攻止攻
前手冲拳截击敌后手冲拳
右闪左冲拳迎击敌左冲拳
下闪右冲拳迎击敌右冲拳
右闪左贯拳迎击敌左冲拳
下闪左贯拳迎击敌右贯拳
左闪左抄拳迎击敌左冲拳
侧踹截击敌右横踢腿
右正蹬截击敌右横踢腿
转身侧踹迎击敌右横踢腿

5.防守反击
破冲拳后闪反击
破冲拳侧闪反击
破冲拳拍挡反击
破冲拳抱摔反击
破贯拳后闪反击
破贯拳后摇闪反击
破贯拳绊摔反击
破抄拳别摔反击
破侧踹后闪腿击
破横踢腿提膝贯拳反击
破横踢腿接腿绊摔
破正蹬后闪腿击
破横踢腿侧步转身侧踹

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百度视频教程散打王教学武术

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wfjl_126

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2017-5-28 16:44:41
武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集感谢分享
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jjshj

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2017-5-30 10:04:24
33333333333333333
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ssnh666

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2017-5-30 14:51:31
顶顶顶顶顶
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修心

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2017-6-6 18:06:44
kfhgu888888888888
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cl331823809

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2017-6-20 16:07:06
111111111111111
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niexuhang

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2017-7-24 15:25:43
1111111111111111111111
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a348996418

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2017-8-5 16:09:25
涉及到很多很多话想好想爸爸想
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shengchanghai

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2017-8-6 14:18:40
hfpqhfpqhfpqhfpq
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xhz25557

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2017-11-18 21:49:11
武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下载
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baize_media

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2017-11-21 11:19:45
56144896418964189
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xiaoluoluo

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2017-11-22 19:22:06
武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集
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未完成的羊

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2018-1-4 20:26:01
这个姓吗亲
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xiaoshiniudao12

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2018-2-14 09:17:53
噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩
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hongpeng163

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2018-2-28 22:01:09
6666666666666
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小王爷

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2018-3-2 22:09:33
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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longhun89

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2018-3-8 15:47:03
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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qibing

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2018-12-4 18:19:13
77777777777777777
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15736214744

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2018-12-29 21:38:44
1111111111111111111111111111111
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zxx1990

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2018-12-30 13:54:19
444444444444444444444
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李伟

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2019-2-25 22:18:35
msqfmsqfmsqfmsqfmsqfmsqf
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wx_MSG7vRrG

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2019-3-14 02:13:48
武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下载

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绝地武神

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2019-3-17 23:45:42
很好很强大，下载了！！
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九洲宝库

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2019-4-10 07:30:27
物以类聚，人以群分，物以类聚
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毛昕

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2019-8-23 04:42:37
弱弱的冒个泡！
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fentally

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2019-10-20 20:32:06
hhhhhhhhhhhhhh
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78853919

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2019-10-22 09:42:44
4777699900000
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zm123123

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2019-10-22 09:45:18
如果你喜欢教程，
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woqukk123

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2020-3-5 15:44:52
实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下
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wyk335858575

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2020-3-9 19:44:21
1111111111111111111111111
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cbqcbq69

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2020-7-16 23:47:06

积分136207
发消息       
电梯直达
跳转到指定楼层 楼主
发表于 2017-5-28 07:48:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励
课程名称:   武术散打王 实战教学 DVD版 全套5集 视频教程 教学视频 百度云网盘下载


  
1.防守技术训练
上防挂挡
下防格挡
曲臂阻挡
上防格挡
双臂格挡
躲闪推挡
格挡托抱
横脚拦截
铲腿截击
蹬腿截击
提膝外摆
提膝阻挡
侧闪
侧步后闪
摇闪
下闪

2.踢打摔多角度强攻技法
低身左冲拳+左贯拳
左冲拳+后圈步左贯拳
左上冲拳+右下冲拳
左贯拳+右贯拳
左抄拳+右抄拳
左贯拳+右冲拳
右贯拳+左抄拳
右冲拳+左鞭拳
左踹腿+右横踢腿
左蹬腿+右踹腿
左高横踢腿+右低横踢腿
右蹬腿+左横踢腿
左冲拳+左踹腿
左右冲拳+右踹腿
左蹬腿+右横踢退+左右冲拳
左右冲拳+抱摔
右横踢腿+右贯拳+别摔
左横踢腿+上步绊摔
左右贯拳+上步靠摔

3.战术形势
直攻战术
强攻战术
佯攻战术
反击战术

4.以攻止攻
前手冲拳截击敌后手冲拳
右闪左冲拳迎击敌左冲拳
下闪右冲拳迎击敌右冲拳
右闪左贯拳迎击敌左冲拳
下闪左贯拳迎击敌右贯拳
左闪左抄拳迎击敌左冲拳
侧踹截击敌右横踢腿
右正蹬截击敌右横踢腿
转身侧踹迎击敌右横踢腿

5.防守反击
破冲拳后闪反击
破冲拳侧闪反击
破冲拳拍挡反击
破冲拳抱摔反击
破贯拳后闪反击
破贯拳后摇闪反击
破贯拳绊摔反击
破抄拳别摔反击
破侧踹后闪腿击
破横踢腿提膝贯拳反击
破横踢腿接腿绊摔
破正蹬后闪腿击
破横踢腿侧步转身侧踹
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方林

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2020-11-21 19:09:05
1有道理。。。看帖回帖是美德！学习了，谢谢分享
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snowolf

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2020-12-14 09:22:46
我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..我路过..
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15736214744

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2020-12-16 00:26:08
不知该说些什么刚洗完澡无所谓
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907470280

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2021-5-7 17:31:41
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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二手玫瑰

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2021-6-15 10:53:37
写的真的很不错找到好贴不容易不知该说些什么
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xieyoude

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2021-7-16 19:02:51
写的真的很不错写的真的很不错写的真的很不错
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poiuji88888

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2021-7-31 20:09:19
看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！
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wuyuecncom

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2021-12-4 03:36:06
我路过..谢谢楼主！相当不错找到好贴不容易
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xiaokui_66

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2021-12-18 17:09:46
相当不错学习了 确实不错
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莲子

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2022-4-26 09:14:34
有竞争才有进步
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嘟嘟比较懒

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2022-6-5 17:38:37
楼主辛苦了！
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悠然网络

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2022-10-22 14:12:24
看帖回帖是美德！帮帮顶顶！
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