455 肩颈14天修复计划
├┈01. 舒缓肩颈区域.mp4
├┈02. 创造肩颈空间.mp4
├┈03. 调动脊柱能量.mp4
├┈04. 后弯疏通肩颈.mp4
├┈05. 激活肩背区域.mp4
├┈06. 强化背部肌群.mp4
├┈07. 上肢综合训练.mp4
├┈08. 矫正圆肩驼背.mp4
├┈09. 释放肩颈压力.mp4
├┈10. 肩颈空间疗法.mp4
├┈11. 核心与肩颈.mp4
├┈12. 修复”富贵包“.mp4
├┈13. 极速塑形肩背.mp4
└┈14. 深度梳理肩颈.mp4
|
|
