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发表于 2021-9-16 09:38:38 | 查看: 1146| 回复: 5
424 郭晓丽解剖
└─郭晓丽瑜伽解剖学训练工作坊
└─├─瑜伽解剖学训练工作坊课件
└─├┈01. 膝关节 (股四头肌训练).mp4
└─├┈02. 腿部训练(内侧,耻骨肌、长收肌、短收肌).mp4
└─├┈03. 腿部训练(前侧,股直肌,股中肌,股内外侧肌)、.mp4
└─├┈04. 腿部训练(后侧,膕绳肌).mp4
└─├┈05. 腿部训练(外侧,臀大肌、阔筋膜张肌).mp4
└─├┈06. 打开髋部(弯曲、伸展).mp4
└─├┈07. 打开髋部(外展、内收).mp4
└─├┈08. 腹部训练(腹直肌).mp4
└─├┈09. 腹部训练(腹内、外斜肌).mp4
└─├┈10. 腰部训练(了解腹压对腰椎的作用).mp4
└─├┈11. 背部训练(背阔肌).mp4
└─├┈12. 胸部训练(胸大肌).mp4
└─├┈13. 颈部训练(斜方肌).mp4
└─└┈14. 肩的灵活(外展内收、弯曲伸展、外旋内旋).mp4
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发表于 2021-9-17 13:00:38
钱钱到手!我是来刷分的
发表于 2021-10-19 19:35:28
写的真的很不错
发表于 2021-12-5 14:52:19
这是什么东东啊我是来刷分的学习了 确实不错相当不错
发表于 2022-6-16 10:04:10
相当不错
发表于 2022-10-20 12:27:26
不错不错我抢沙发~

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