009 李欣中式普拉提 15节
├┈01. 普拉提基础知识.flv
├┈02. 普拉提基本动作讲解（一）.flv
├┈03. 普拉提基本动作讲解（二）.flv
├┈04. 普拉提之极塑meitun（一).flv
├┈05. 普拉提之极塑meitun（二).flv
├┈06. 普拉提之极塑meitui（一）.flv
├┈07. 普拉提之极塑meitui（二）.flv
├┈08. 普拉提之练掉拜拜肉.flv
├┈09. 普拉提之美背计划.flv
├┈10. 普拉提之xiongbu计划.flv
├┈11. 普拉提之极塑美腹—上腹部.flv
├┈12. 普拉提之极塑美腹—中腹部.flv
├┈13. 普拉提之极塑美腹—下腹部.flv
├┈14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv
└┈15. 普拉提之综合美体.flv
|
|
