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发表于 2022-2-14 17:48:33 | 查看: 1068| 回复: 3
123.体态纠正21节中外大师讲解
├┈第八节:骨盆前倾的详细分析、纠正和康复训练.mp4
├┈第二节:扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练】.mp4
├┈第九节:骨盆不正与长短腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
├┈第六节:XO型腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
├┈第七节:髋关节弹响的分析和康复训练.mp4
├┈第三节:走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训练.mp4
├┈第十二节:彻底解决颈后大包与康复颈椎曲度变直..mp4
├┈第十节:脊柱侧弯的详细分析、纠正和康复训练..mp4
├┈第十一节:含胸驼背、头前倾的详细分析、纠正和康复训】..mp4
├┈第四节:O形腿的详细分析、纠正和康复.mp4
├┈第五节:X形腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
├┈第一节:什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸模式.mp4
├┈课时1 什么是肩关节(解剖).mp4
├┈课时2:如何进行自我评估.mp4
├┈课时3:肩关节弹响.mp4
├┈课时4:活动范围提升训练.mp4
├┈课时5:肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶.mp4
├┈课时6:肩袖肌群针对性训练(高阶).mp4
├┈课时7:肩胛骨周围稳定肌群针对性训练.mp4
├┈课时8:与肩关节疼痛相关的日常错误体态.mp4
└┈课时9:放松肩部肌肉的技巧与方法.mp4
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发表于 2022-4-20 18:54:46
找到好贴不容易
发表于 2022-5-28 22:36:27
路过,学习下
发表于 2022-6-27 00:21:11
感谢无私分享!有道理。。。

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