小柯【核心训练】

085 小柯【核心训练】
├┈01 核心（腹肌）课程介绍.mp4
├┈02 初级核心训练.mp4
├┈03 高级核心训练.mp4
├┈课时5：重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4
├┈课时6：有氧训练与核心的关系 如何把核心训练安排到你日常的有氧训练中.mp4
└┈中级核心训练.mp4

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看看帖子里藏了啥好东西~~~

钱钱到手！楼主辛苦了！

这是什么东东啊

我路过..

感谢无私分享！

找到好贴不容易

我路过..谢谢楼主！