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李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授）

校长yo 发表于 2024-2-20 06:08:17|来自：中国 | 显示全部楼层 |阅读模式

040 李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授）
├┈1. 背部激活——提升背部训练感受.mp4
├┈2. 直臂下压 ——背部训练收尾动作.mp4
└┈3. 绳索划船——一个动作练到上、中、下背.mp4

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李维刚, 宽厚, 虎背, 攻略, 刚哥

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全部回复2 显示全部楼层

莲子 发表于 2024-2-22 07:02:29|来自：中国 | 显示全部楼层

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1308612998 发表于 2024-2-29 10:15:07|来自：中国 | 显示全部楼层

很不错的给力作品

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