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精進提練3個月習練序列

校长yo 发表于 2021-9-24 14:10:45|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
349 精進提練3個月習練序列
├┈第二個月 Day1&4主題 站立體式和脛骨.mp4
├┈第二個月 Day2&5主題 手臂和肩頸.mp4
├┈第二個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4
├┈第三個月 Day1&4主題 小腿, 腳踝和腳跟.mp4
├┈第三個月 Day2&5主題 背部.mp4
├┈第三個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4
├┈第一個月 Day1&4主題 站立體式.mp4
├┈第一個月 Day2&5主題 手臂和肩頸.mp4
└┈第一個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4
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全部回复6 显示全部楼层
q1435759498 发表于 2021-9-24 19:31:45|来自:中国 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!
莲子 发表于 2021-10-20 20:44:13|来自:中国 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
wuyuecncom 发表于 2021-12-5 16:57:08|来自:中国 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!这是什么东东啊不错不错收益 匪浅
莲子 发表于 2022-4-25 23:05:53|来自:中国 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
haifeng 发表于 2022-6-12 02:56:14|来自:中国 | 显示全部楼层
找到好贴不容易
悠然网络 发表于 2022-10-20 09:39:46|来自:中国 | 显示全部楼层
我路过..弱弱的冒个泡!

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