《苗振二头肌》

校长yo · 发表于 2022-7-22 14:04:33|来自：中国

078 《苗振二头肌》
├┈1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4
├┈2.杠铃托臂弯举.mp4
├┈3.单臂哑铃托臂弯举.mp4
├┈4.站姿哑铃弯举.mp4
├┈5.大飞鸟二头弯举.mov
├┈6.仰卧锤式弯举.mp4
└┈7.坐姿哑铃交替弯举.mp4

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Crackasmile · 发表于 2022-7-22 16:18:51|来自：中国

找到好贴不容易

lct6293 · 发表于 2022-7-22 17:40:59|来自：中国

谢谢分享！

发表于 2022-7-22 21:42:38|来自：中国

学习了确实不错

海上孤灯 · 发表于 2022-7-22 23:00:35|来自：中国

沙发！沙发!

lct6293 · 发表于 2022-7-24 04:28:04|来自：中国

谢谢分享！

悠然网络 · 发表于 2022-10-17 20:04:45|来自：中国

不错不错我是个凑数的