《苗振肩部》

校长yo · 发表于 2022-7-25 09:31:01|来自：中国

080 《苗振肩部》
├┈1拉伸手法调整前锯肌激活.mp4
├┈2三角肌训练史密斯颈后推.mp4
├┈3三角肌训练史密斯颈前前推.mp4
├┈4三角肌中束训练哑铃侧平举.mp4
├┈5三角肌前束训练大飞鸟绳索前平举.mov
└┈6三角肌后束训练微信俯身哑铃侧平举.mp4

游客，此内容已隐藏请评论回复后查看

海上孤灯 · 发表于 2022-7-25 21:35:38|来自：中国

路过，学习下

发表于 2022-7-26 01:05:56|来自：中国

谢谢楼主！

悠然网络 · 发表于 2022-10-17 19:59:56|来自：中国

看帖回帖是美德！相当不错